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Tinnitus-Retraining-Therapie

 

Das Ziel ist, den Tinnitus mehr und mehr aus der Wahrnehmung auszublenden. Dies ist auf Grund neuropsychologischer Erkenntnisse möglich, da der chronische Tinnitus im Hörverarbeitungszentrum verortet wird, welches der Einflussnahme zugänglich ist. 

Weiteres Ziel ist es, die eigenen Stressmuster  kennenzulernen und zu verändern, und falls eine Überempfindlichkeit des Ohres Ihren Tinnitus begleitet, diese zu dekonditionieren.  

Wir wenden Übungen aus der Verhaltenstherapie,  dem Achtsamkeitstraining und der Hypnotherapie sowie spezifische Hörübungen (Hörobic) an. ohrensausen

Konkret lernen Sie: 

 

  • Die Intensität des Tinnitus zu beeinflussen

  • ein Verständnis der persönlichen Einflussfaktoren zu gewinnen

  • den Teufelskreis von Stress durch Tinnitus und Tinnitus durch Stress zu durchbrechen

  • die Hörwahrnehmung zu verändern und einen Filter vor den Tinnitus zu legen

  • wieder ein zufriedenes Leben zu führen, welches nicht vom Tinnitus bestimmt ist.

 

Der Kurs ist auch für den neu aufgetretenen Tinnitus hilfreich.

Kursgröße umfasst 5-10 Personen

Kursdauer: 6-8 Wochen mit wöchentlichen Sitzungen von 2 Zeitstunden

Einzeltherapie auf Anfrage

Kurse in Heidelberg siehe Startseite

 Uferstr. 8a

In den Räumen der 

HNO-Praxis am Neckar

Dr. Zeuner | Dr. Horn | Dr. Choudhry

69120 Heidelberg

Weitere Kurse auf Anfrage

Anmeldung bitte hier klicken

Kurse in Mannheim siehe Startseite

 Spinoza Str. 32

In den Räumen der

Achtsamskeitspraxis Mechthild Engelhorn

68325 Mannheim

Weitere Kurse auf Anfrage

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