Tinnitus- und Stressreduzierung
(MBSR nach Jon Kabat-Zinn in Kombination mit Tinnitus Therapie)

Werde Dein Eigener Meister für Körper und Seele

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 Nächster Kurs zur Tinnitus- und Stressreduzierung

 

Beginn:

Donnerstag, 08.07.2021

18 Uhr

Kursumfang:

Vorgespräch

8 Gruppentermine zu 135 Minuten pro Woche

zusätzlich Ein Übungsnachmittag

Kursmaterialien und Audio-Dateien für das Üben zu Hause

Kursgebühr: 390 €

Bezuschussung durch Krankenkasse

Studenten: 320 €
 

Ort und Zeit:

 in den Räumen der HNO-Praxis am Neckar, 2. Stock

Uferstraße 8a, 69120 Heidelberg

Parkhaus "Brückenkopf Neuenheim" 2 Minuten entfernt

18:00 bis 20:15 Uhr

Covid 19 Information:

Gruppengröße reduziert

Abstandsregeln

Hygienekonzept

Luftreiniger vorhanden

Maskenpflicht

Anmeldung:

info@monikabrunner.eu

hier

Ob Krankheit, beruflicher oder privater Stress:

Selten kann man diesen Problemen ausweichen. Man kann jedoch lernen die unbewußten körperlichen und seelischen Reaktionen zu verändern und damit die Symptome positiv zu beeinflussen. Forschungsergebnisse zeigen, dass nach MBSR Kursen das Immunsystem gestärkt ist, Schlafprobleme und Grübel-Tendenzen abnehmen und die Lebensqualität ansteigt.

Konzentration und innere Gelassenheit nehmen zu und die Belästigungen durch Tinnitus und andere Symptome treten in den Hintergrund.

Der Kurs ist für Personen mit Tinnitus und Hörsturz, sowie für Personen mit Kopfschmerzen, Angststörung oder Depressionen geeignet